CapCutのモザイク・顔隠しのやり方｜追従・一部【2026】
佐藤美咲 — テックライター
CapCutでモザイクをかけるには、顔ならFace Mosaicのエフェクト（英語版ではEffects > Body effectsで検索）を使います。一部だけならぼかしやモザイクのエフェクトにマスクで範囲を指定し、動く顔はTrack mask > Trackで追従させます。日本語画面では表記が異なる場合があります。この記事では顔隠しの手順と、追従がずれる場合の対処法を解説します。
動画の顔は、アップロードするとAIが全フレームで見つけます。
CapCutでモザイク・顔隠しをする方法（マスクと追従）
動く顔にモザイクやぼかしをかける基本は、エフェクトにマスクで範囲を指定し、トラッキング（追従）とキーフレームで動きに合わせる方法です。この方法は精度が高い反面、時間と労力がかかります。
ステップ 1: 動画をインポートしてプロジェクトを開始
CapCutアプリを開き、新しいプロジェクトボタンをタップします。デバイスのギャラリーから顔を隠したい動画を選択し、タイムラインに追加してください。この段階で動画の長さを確認し、プライバシー保護が必要な区間を把握しておくと作業がスムーズになります。動画が長い場合は、顔隠しが必要な部分だけを先にトリミングすることをおすすめします。トリミングすることで、後のトラッキング作業の負担が軽減され、エクスポート時間も短縮できます。
ステップ 2: トラッキング対象を選択
タイムラインのプレイヘッドを、顔が画面に入る最初のフレームに移動します。画面下部のエフェクトメニューをタップし、ビデオエフェクトカテゴリからモザイクまたはぼかしエフェクトを選択してください。モザイクはピクセル化した四角いブロック状の効果、ぼかしは境界が滑らかにぼやける効果です。SNS投稿やプライバシー保護では、モザイクの方が確実に個人情報を隠せます。エフェクトを選択すると、画面全体に効果が適用されます。
ステップ 3: マスクで顔の領域を指定
エフェクトを選択した状態で、マスクメニューをタップします。円形マスクまたは長方形マスクを選択し、顔の位置に合わせてサイズと位置を調整してください。マスクは、エフェクトを適用する領域を定義します。つまり、マスクで囲んだ部分だけにモザイクが表示され、それ以外の部分は元の映像が見えます。
ステップ 4: トラッキング機能を有効化
マスクを設定した状態で、トラッキングボタン（通常は画面右下にある矢印アイコン）をタップします。CapCutのトラッキング機能は、指定したマスク領域を自動追従する機能です。これにより、フレームごとに手動でマスクを移動する手間が省けます。トラッキングを開始すると、CapCutがマスク内の特徴点を認識し、次のフレームで同じ対象を追跡します。ただし、顔の向きが急に変わる、カメラの動きが激しい、複数人が重なる場合は、トラッキングが外れることがあります。
ステップ 5: トラッキング精度を確認
トラッキングを開始したら、タイムラインを再生してマスクが顔を正確に追従しているか確認してください。CapCutのトラッキング精度は、背景のコントラスト、顔の動き速度、カメラの揺れに大きく影響されます。ずれている箇所があれば、そのフレームに移動してマスクの位置を手動で調整します。調整後、キーフレーム追加ボタン（ひし形のアイコン）をタップしてください。キーフレームは、特定のフレームにおけるマスクの位置・サイズ・形状を記録する基準点です。CapCutはキーフレーム間を自動的に補間しますが、動きが複雑な場合は補間が不正確になるため、頻繁にキーフレームを追加する必要があります。
ステップ 6: 複数人の顔を隠す場合はレイヤーを追加
複数人の顔を同時に隠すには、各顔に対して個別のエフェクトレイヤーを追加する必要があります。タイムライン上でエフェクト追加ボタンをタップし、2人目の顔に対して同じ手順（モザイク選択 → マスク設定 → トラッキング）を繰り返してください。各レイヤーは独立してトラッキングされるため、1人分のトラッキングが外れても他の顔には影響しません。ただし、レイヤーが増えるほど作業時間とエクスポート時間が増加します。
ステップ 7: プレビューで確認と微調整
タイムラインを最初から再生し、すべてのモザイクが顔を正確に追従しているか確認してください。ずれている箇所があれば、そのフレームに移動してマスクの位置を調整し、新しいキーフレームを追加します。特に、顔の向きが急に変わる場面や、複数人の顔を同時に隠す場合は、各フレームを丁寧にチェックする必要があります。モザイクの強度が足りない場合は、エフェクトメニューに戻って強度スライダーを調整してください。
ステップ 8: エクスポートして完成
すべての調整が完了したら、右上のエクスポートボタンをタップします。解像度とフレームレートを選択し、エクスポートを実行してください。エクスポートが完了したら、動画を再生して最終確認を行ってください。モザイクが途中で外れていないか、顔以外の部分が隠れていないかを確認します。問題があれば、プロジェクトに戻って該当箇所を修正し、再エクスポートしてください。
他の動画編集アプリとの比較
InShot（iOS/Android）: App Storeの説明では、機能としてモザイクとぼかしが挙げられています。無料（アプリ内購入あり）で、InShot無制限サブスクリプションでは透かしと広告がなくなります。手順はInShotでモザイクをかける方法で解説しています。TikTok以外のSNS投稿メインならInShotも選択肢になります。
DaVinci Resolve（無料、デスクトップ専用）: プロ向けの動画編集ソフトです。ただし、スマートフォンでは使えず、PCのスペックが必要です。本格的な動画編集をする場合はDaVinci Resolveが最適ですが、学習コストが高いです。
VEED.io（無料/有料、ブラウザベース）: オンラインで動画編集ができるWebサービスです。ブラウザで動くため、iOSでもAndroidでも使えます。
初心者で無料アプリを探しているならCapCutかInShotがおすすめです。本格的な編集をするならDaVinci Resolve、ブラウザで手軽に処理したいならVEED.ioも選択肢です。
動く顔をAIで自動ぼかし（Blur.me）
CapCutのようにキーフレームを打つ必要はありません。Blur.meのAI自動認識が動画内の顔を検出し、全フレームで自動追跡します。複数人が動くシーンにも対応します。
ステップ1：動画をアップロード
ブラウザでMP4などの動画をドロップし、検出を開始します。
ステップ2：検出結果を確認
書き出し前に検出を一つずつ確認し、見せたい人物は顔をクリックしてぼかしを解除します。AIが拾わなかった箇所は、手動描画エリアと自動追跡で補えます。
ステップ3：書き出し
解像度・画質・形式を選んで書き出します。5分の動画で処理は約30秒です。
詳しい手順は動く対象を追跡する方法をご覧ください。
CapCutと他の動画編集アプリのモザイク機能比較
| 機能 | Blur.me | CapCut | DaVinci Resolve | Adobe Premiere Pro | VEED.io |
|---|---|---|---|---|---|
| 顔認識・自動追従 | AI自動検出 | Face Mosaicエフェクト／マスク＋Track maskで追従 | マスク＋キーフレーム | マスク＋キーフレーム | ぼかしエフェクト |
| プラットフォーム | ブラウザ（iOS/Android対応） | iOS/Android/デスクトップ | macOS/Windows/Linux | macOS/Windows | ブラウザ |
| 最適な用途 | SNS投稿前のプライバシー保護（複数人の顔を一括処理） | TikTok・Instagram用の短尺動画編集 | プロ向け映像制作（カラーグレーディング重視） | 企業向け本格動画制作 | オンライン会議録画の簡易編集 |
無料オプションならCapCutが最も使いやすいですが、トラッキング機能は開始点を手動設定する必要があり、複数人の顔を隠す場合は1人ずつ作業が必要です。Blur.meは完全自動のAI顔認識により、5分の動画を約30秒で処理でき、複数人の顔を同時検出するため、SNS投稿前の迅速なプライバシー保護に最適です。
FAQ
CapCutで顔を隠すには？
CapCutで顔を隠すには、タイムラインで動画を選択し、エフェクト → ビデオエフェクト → モザイクを適用します。次にマスク機能で顔の範囲を指定し、トラッキングをタップすると自動追従が開始されます。ただし、カメラの動きが激しい動画では追従精度が落ち、フレームごとに手動調整が必要になります。動画の顔を自動でぼかす方法を使えば、同じ作業が30秒で完了します。
CapCutで動く人をぼかすには？
動く人をぼかすには、オーバーレイレイヤーにぼかしエフェクトを適用し、マスクで人物の範囲を指定後、トラッキング機能で自動追従させます。
blur.meで動画の顔を自動でぼかせますか？
blur.meは動画をアップロードするだけで、AI が全フレームの顔を自動検出・追従してぼかします。5分の動画が約30秒で処理完了し、CapCutのような手動キーフレーム設定は不要です。複数人が同時に動くシーンでも、すべての顔を一度に検出・追従できます。ブラウザ上で動作するため、iOSでもAndroidでも使用可能で、アプリのインストールは不要です。顔以外にもナンバープレートや個人情報の墨消し処理に対応しています。
CapCutで動画の一部だけにモザイクをかけるには？
ぼかしたクリップを選び、キャンバス右側の基本ツールでマスクを選んで範囲を指定します。マスクで囲んだ部分だけにエフェクトがかかります。
CapCutでモザイクを動く人に追従させるには？
マスクを設定したあと、Track maskからTrackを押すと、マスクが動く顔を自動で追跡します。キーフレームはシステムが自動で記録します。
CapCutで顔だけにモザイクをかけるには？
英語版の公式ガイドでは、Effects > Body effectsでFace Mosaicを検索して適用します。日本語画面では表記が異なる場合があります。
キャップカットのPC版でもモザイクをかけられますか？
はい。デスクトップ版は左上のEffectsにBlurがあり、オンライン版はアップロード後にEffectsタブからBlurを選びます。
動画の顔は、アップロードするとAIが全フレームで見つけます。
インストール不要で、すぐに始められます。