保持主体清晰并隐藏视频背景
更新于 2026年9月30日
保持主体的脸部和身体清晰，同时模糊周围的人和景物。在街道示例中，保持前景中戴兜帽的整个人物清晰。
观看视频演示
观看在工作室中的编辑流程和结果播放。界面和字幕均为英文。
开始之前
本演示使用 Lindy Tang 的 Pexels 视频的 0:00–0:10。打开 Pexels 上的原始视频，从提供方获取视频并准备这段 10 秒的片段，或使用您自己的短片进行练习。
vlogger-street.mp4 是演示片段的文件名。提供方的完整视频更长；本指南中的时间点以所准备片段的 0 秒为起点。
源素材：Lindy Tang / Pexels · 许可协议。演示中使用的是经过缩短、调整尺寸并静音的片段，画面为实际的产品操作，并添加了字幕。
1. 查看原始视频和主体
打开示例，关闭「自动模糊」，并移到第 0 秒。选择前景中戴兜帽的人作为要保留的主体。请选择可见的身体，而不只是脸部，这样人物的其余部分就不会被当作背景处理。
2. 选择整个主体并选择「完成」
在人物和双手都可见的帧上开始选择。在本示例中，将播放头移到第 2 秒，在魔法模糊中选择「添加」，然后在外套内点击。
在放下的手上添加一个点，在举起的手上再添加一个点，以完善选区。检查脸部、身体、手臂、双手和可见的腿部。如果附近的行人或双臂之间的背景被并入选区，请使用「移除」。本示例在外套和双手上使用了三个「添加」点，在附近的行人上使用了一个「移除」点，然后选择「完成」。
3. 追踪 10 秒区间
选中魔法模糊对象，并在时间轴上检查其追踪范围。本示例从第 2 秒开始选择，因此请使用起点之前的 + 包含前面的两秒。确认追踪条覆盖完整的 0–10 秒。
选择「开始追踪」打开确认对话框。查看参考帧之后和之前的区间、帧数以及显示的积分，然后开始计算。从中间帧开始选择时，请包含之前的区间，使追踪也覆盖视频的开头。
等待追踪计算完成，并查看「当前范围已追踪完成」提示。此示例包含 25 fps 的 250 帧；计算完成后仍需进行目视检查。
4. 将主体的单独效果设为「原图」
在列表中只选中主体的魔法模糊对象。在右侧的对象编辑面板中选择「原图」。暂时保持「背景效果」为「关闭」，并确认主体恢复为原始外观。
单独的「原图」优先于整体「目标效果」。确认没有无关的对象也被保持清晰。
5. 将背景「模糊」的强度设为 10
取消选择对象，在「背景效果」下选择「模糊」。打开其下方的「微调」面板，将「强度」设为最大值 10。请使用背景的强度控件，而不是「目标效果」的强度控件。
确认对象列表中主体显示为「原图」，且轮廓之外的行人和街道明显变得模糊。如果背景仍然清晰，请重新检查背景「模糊」控件及其自身的「微调」面板。
6. 检查运动和轮廓
播放全部 10 秒。注意脸部、手部或外套边缘是否被裁掉，以及行人是否被并入主体选区。在转身和重叠处暂停，并检查相邻的帧。
在手上添加点并不能保证每个细小的指尖或袖口边缘都被保留。在此示例的某些时刻，仍有几个细小的指尖未被选中，因此请将结果与原始视频对比，并检查您需要保留的边缘。
如果已完成的魔法模糊对象需要不同的轮廓，请删除该对象，并在主体清晰可见的暂停帧上用「添加」和「移除」重新选择。选择「完成」，再次追踪所需的区间，并重新检查单独的「原图」和背景强度 10。「添加」和「移除」会开始新的选区；它们不会重新打开已完成对象的轮廓。继续之前，请先解决追踪结果缺失或加载失败的问题。
7. 如有需要，导出视频文件
本演示涵盖到在编辑器中完整播放为止的流程。如需结果文件，请另外完成以下保存步骤。
在编辑器中检查完整播放后，打开顶部的「导出」。输入文件名，选择 MP4、720p 和「标准画质」。如需其他分辨率，请在对话框中选择您可用的选项。
查看显示的积分或套餐条件，然后开始导出。等待状态变为已完成。如果出现错误，请先解决提示的问题再重试。
8. 下载并检查保存的文件
处理完成后，对该项目使用「下载」。浏览器收到文件后，在单独的播放器中打开保存的 MP4。
从头到尾重新播放保存的视频，检查主体的脸部、身体和双手，以及行人重叠处的背景模糊。编辑器预览不能代替这项检查。再次编辑后，请重新导出并检查新下载的文件。